El insomnio se define como la dificultad para iniciar o para mantener el sueño, despertarse antes de lo esperable o con sensación de falta de descanso, fatiga o irritabilidad. Puede aparecer como síntoma principal de forma aislada pero también el insomnio puede deberse a factores ambientales externos,como ruidos o situaciones estresantes, hábitos de sueño inadecuados, ejercicio físico intenso, uso de determinados fármacos y drogas, viajes frecuentes...
